Offriamo corsi personalizzati suddivisi per esperienza e capacità: base, intermedio e avanzato. Ogni corso è curato da un allenatore specializzato, che seguirà il tuo percorso per garantirti continuità e risultati concreti.
Durata e orari: ogni corso dura un’ora ed è organizzato per adattarsi ai tuoi impegni quotidiani.
Allenamenti di gruppo: perfetti per neofiti e per chi ama l’entusiasmo e la motivazione del lavoro di squadra.
Ogni classe è guidata da un allenatore altamente formato.
Ti aiuterà a migliorare, ti darà motivazione e ti permetterà di raggiungere i tuoi obiettivi
Allenarsi insieme ad altre persone ti farà sentire parte di una community e molto probabilmente ti permetterà di vedere l’allenamento da una nuova prospettiva mai valutata prima.
Le classi sono disponibili nell’arco dell’intera giornata, questo ti darà la possibilità di organizzarti come meglio credi in modo da mantenere una buona costanza di frequentazione.
Il Corso Base inizia con una anamnesi, eseguita insieme all’allenatore che ti guiderà, per valutare la tua esperienza passata, se hai avuto o se hai infortuni e se sono presenti situazioni di dolore o di rilevanza specifica.
Per iniziare un percorso con i pesi è importantissimo sapersi muovere e coordinare nel modo giusto. Proprio per questo ci concentriamo subito sul tuo apprendimento motorio. Per prima cosa valutiamo se disponi di determinati requisiti che noi consideriamo fondamentali per un inizio di percorso. Se questi mancano, si lavorerà in modo tale da poterli apprendere. Per Logica Allenante la priorità massima è che tu possa lavorare in sicurezza.
Per imparare a muoversi consideriamo fondamentale l’utilizzo del bilanciere. Lavoriamo in modo da far sì che la tua motivazione iniziale duri e aumenti nel tempo.
Dopo aver ottenuto tutti i requisiti da noi richiesti, una tecnica solida e una buona dimestichezza con il bilanciere, nel Corso Intermedio si andrà a lavorare su ulteriori aspetti tecnici, lasciati appositamente in disparte durante il Corso Base, così da andare a rafforzare ancora di più quelli che noi riteniamo esercizi fondamentali. In questo modo ti daremo la possibilità di apprendere la tecnica necessaria con i giusti tempi di sviluppo e senza quelle forzature tipiche che troppo spesso si verificano in ambienti di lavoro non adeguati.
Una volta appresi al meglio tutti gli aspetti tecnici fondamentali, inizia il Corso Avanzato. Qui il tuo lavoro sarà ancora più specifico e personalizzato in base al tuo obiettivo e ai tuoi punti carenti.
Durante questa fase imparerai a gestire stimoli allenanti differenziati rispetto a quanto affrontato nelle classi precedenti, questo ti darà l’opportunità di apprendere ulteriori abilità motorie adatte ad affrontare la prova conclusiva del corso.
Quest’ultima verrà impostata e valutata dal tuo allenatore di riferimento in modo da garantire la massima coerenza nell’analisi del movimento.
Il test finale rappresenta semplicemente la naturale necessità di tracciare il tuo effettivo miglioramento rispetto a quanto rilevato all’inizio del tuo percorso oltre che essere uno strumento molto utile per raccogliere ulteriori dati essenziali per l’impostazione futura dei tuoi allenamenti.
Allenarti in un gruppo ristretto di persone, guidato costantemente dal tuo allenatore, ti permetterà di raggiungere i risultati richiesti in meno tempo e con più efficacia. Questo aumenterà di molto la tua autodeterminazione a tutto vantaggio di quella che sarà la tua costanza di allenamento nel tempo.
Il numero massimo di partecipanti sarà di 5 persone proprio per garantire questo elevato standard di qualità.
Anche se ti consideri un avanzato, non è detto che le basi del tuo apprendimento motorio non siano state nel tempo viziate da compensi motori più o meno limitanti. Fastidi muscolo/articolari e stalli prestazionali molto spesso sono da ricondurre proprio a questo tipo di compensi.
Un determinato gesto, se svolto per un numero sufficiente di ripetizioni e sopra un livello minimo di fatica indotta, diventa per lo più automatizzato all’interno di quella che è la tua gestione motoria.
La classe si pone quindi l’obbiettivo ambizioso di creare delle fasi di apprendimento compensatorie atte ad eliminare o parzializzare gli squilibri appena citati.
Dipende. Se la formula ti piace, perché no.
Se invece vuoi ottenere risultati maggiori, sarà necessario che continui il tuo percorso in sala pesi con un allenatore di riferimento che ti verrà assegnato in base alle tue caratteristiche.
Ad ogni modo, prima di effettuare il passaggio dalle classi alla sala pesi, sarà nostra premura assicurarci che tutti i requisiti tecnici siano rispettati.
Assolutamente sì, semplicemente l’ambiente in cui sarai inserito mira ad ottimizzare il tuo apprendimento motorio e la tua motivazione. Questi ultimi sono infatti i due fattori determinanti alla base di un percorso concreto di allenamento.
Se escludiamo gli atleti avanzati con al loro attivo concrete e recenti esperienze agonistiche, la risposta è si.
Questo perché alla base di un qualsiasi obbiettivo sportivo, che sia di carattere estetico, prestazionale o semplicemente di svago, c’è sempre ed incondizionatamente la tua capacità di muoverti sotto carico con indici medio elevati di fatica.
Logica Allenante è la palestra ad Ivrea che punta a rivoluzionare l’allenamento con i pesi.
Informazioni legali | I testi, le informazioni e gli altri dati pubblicati in questo sito nonché i link ad altri siti presenti sul web hanno esclusivamente scopo informativo e non assumono alcun carattere di ufficialità. Non assume alcuna responsabilità per eventuali errori od omissioni di qualsiasi tipo e per qualunque tipo di danno diretto, indiretto o accidentale derivante dalla lettura o dall’impiego delle informazioni pubblicate, o di qualsiasi forma di contenuto presente nel sito o per l’accesso o l’uso del materiale contenuto in altri siti.
